Red Light Therapy klinkt misschien als de nieuwste medische rage die het internet stormenderhand verovert, vooral gezien de lange lijst met potentiële gezondheidsvoordelen. Het is moeilijk te geloven dat een eenvoudige lichttherapie zoveel voordelen kan hebben voor de huid en andere gezondheid.
We waren ook sceptisch, dus hebben we onderzoek gedaan om de wetenschappelijke studies over Red Light Therapy (RLT) te achterhalen.
We gingen praten over hoe Red Light Therapy zou werken. We zullen ook andere medische toepassingen bespreken waarvan is bewezen dat therapie met rood licht effectief is bij de behandeling. Wetenschappers onderzoeken nu de effecten van licht op ons lichaam.
Het belangrijkste is om goed te praten over wat de wetenschap over RLT zegt over de effectiviteit en het mogelijke gebruik ervan.
Dit kan een paar keer worden herhaald als dit het meest relevant is. Houd er echter rekening mee dat veel van de wetenschap die we hier bespreken nieuw is en dat er niet genoeg replicatieonderzoeken zijn uitgevoerd om veel van de oorspronkelijke beweringen te ondersteunen.
Bovendien zijn sommige onderzoeken het niet eens met de groeiende consensus over lichttherapie in het algemeen en roodlichttherapie in het bijzonder.
Hoewel we hebben geprobeerd deze potentiële huidbehandeling nauwkeurig weer te geven, zoals bij alle wetenschap, zal de nieuwe kennis van roodlichttherapie waarschijnlijk veranderen naarmate er meer onderzoek wordt gedaan.
Wat Doet Roodlichttherapie?
Roodlichttherapie bevindt zich nog in de beginfase voor onderzoek naar waarom het de effecten en voordelen heeft die het heeft, maar we weten wel wat het in uw huid lijkt te doen.
RLT is effectiever dan sommige andere soorten licht- of lasertherapie omdat het tot 8-10 millimeter in de huid kan doordringen, ver genoeg om effect te hebben op de gehele dermis.
Er wordt aangenomen dat het blootstellen van uw huid en cellen aan therapeutische golflengten van rood licht een positief effect kan hebben op de ATP-productie.
We weten allemaal dat mitochondriën de krachtpatsers van cellen zijn en dat ATP hun kracht is. Alle cellulaire processen hebben ATP nodig.
Er wordt aangenomen dat collageen wordt aangemaakt door de extra ATP in je huid. Collageen is een van de meest kritische eiwitten in het lichaam en vormt ongeveer 30% van alle eiwitten in je hele lichaam.
Collageen is nog belangrijker in je huid, waar het meer dan 70% van het totale eiwit in je huidcellen is.
Hoogstwaarschijnlijk heb je huidcrèmes of gezichtsmaskers gezien die hun collageenverhogende eigenschappen aanprijzen. Dat komt omdat collageen van cruciaal belang is om de gezondheid en het uiterlijk van de huid te behouden. Collageen geeft je huid veel meer veerkracht en flexibiliteit en laat het er helderder, stralender en voller uitzien.
Gebrek aan collageen is de oorzaak van veel van de huidprocessen die we doorgaans associëren met veroudering, zoals een dunne, papierachtige huid, rimpels, zonnevlekken en losheid.
Gezonde cellen zijn beter bestand tegen infecties en schade, wat kan helpen de ernst van huidirritaties zoals zonnebrand, acne, winderigheid, zonnebrand, koude plekken en andere huidproblemen te verminderen.
Roodlichttherapie is uitgebreid bestudeerd vanwege de dermatologische effecten, die voornamelijk gericht zijn op de huid en het haar. Het wordt echter ook overwogen voor gebruik bij pijnbestrijding, wondgenezing, ontstekingsziekten, het elimineren van bacteriële biofilms en meer.
Ga wat later in op de specifieke toepassingen en de onderzoeken die ze hebben onderzocht.
Laten we eerst lichttherapie bespreken om lichttherapie uit sciencefiction naar de moderne realiteit te brengen. Laten we het dan hebben over de aandoeningen waarvoor licht is gebruikt en de redenen waarom de medische wetenschap de positieve effecten van licht begint te onderzoeken.
Wat Is Het Doel Van Lichttherapieën?
Worden er al lichttherapieën gebruikt?
U weet waarschijnlijk niet dat er veel soorten licht beschikbaar zijn om verschillende aandoeningen en problemen te behandelen. Hier zijn enkele van de meest voorkomende toepassingen voor lichttherapie:
Blauw Licht Voor Geelzuchtige Baby’s
Baby’s kunnen vrij vaak geelzucht ervaren. De moeder van een kind is verantwoordelijk voor een deel van hun bloedfilterbehoeften vóór de geboorte. Het duurt even voordat de lever de achterstand inhaalt en al het bilirubine begint te filteren, de bloedcomponent die verantwoordelijk is voor het gele pigment dat kenmerkend is voor geelzucht.
Hoewel de meeste kinderen het goed zullen doen met minimale interventie, hebben sommige kinderen mogelijk extra hulp nodig om hun bilirubine onder controle te houden, zodat hun levers goed kunnen functioneren. Het komt vooral vaak voor dat premature baby’s een behandeling nodig hebben.
De eenvoudigste manier om bilirubine te filteren, is door de baby een paar minuten in blauw licht te leggen.
Het blauwe licht helpt het bilirubine af te breken in andere verbindingen, waardoor de bloedconcentraties effectief worden verlaagd. Het is een niet-invasieve en zeer effectieve behandeling die de verbindingen gemakkelijker verteerbaar maakt voor uw lever en nieren.
Lichtbehandeling Voor Vitamine D-tekort
Het grootste orgaan van uw huid, uw dermis, beschermt uw lichaam tegen de elementen. Het is ook betrokken bij de aanmaak van vitamine D, een vitamine die je nodig hebt voor een aantal cruciale lichaamsprocessen.
Het punt is dat je huid alleen vitamine D aanmaakt als het wordt blootgesteld aan zonlicht, of soortgelijk licht, en bepaalde gebieden zoals je buik en benen produceren meer vitamine D dan andere delen van de huid.
We bedekken de hele dag onze benen en buik. We moeten ook rekening houden met seizoensvariaties en de hoek van het licht op de meest noordelijke of zuidelijke breedtegraden. Dit kan leiden tot vitamine D-tekort.
U kunt een tekort behandelen door een supplement te nemen, maar in extreme gevallen of voor mensen die geen voordelen van supplementen willen of ontvangen, is er een andere optie.
Verhoog eenvoudig uw blootstelling aan licht. Naar buiten gaan helpt wel, maar bij het behandelen van een tekort komt het vaak voor dat mensen thuis speciaal ontworpen lampen gebruiken of af en toe gaan zonnebaden.
Seizoensgebonden Effectieve Stoornis
Seizoens-effectieve stoornis is een aandoening waarbij u in de donkere, koudere maanden van het jaar last krijgt van verhoogde gevoelens van depressie en angst.
Seizoens-effectieve stoornis (SAD) en de ernst ervan kunnen van persoon tot persoon verschillen. Het kan echter ernstige gevolgen hebben voor het leven.
Zowel medicatie als therapie zijn gebruikt om SAD te behandelen. U kunt ook eenmaal per dag een daglichtlamp gebruiken om SAD te behandelen.
Licht is een signaal aan je lichaam over het tijdstip van de dag, het seizoen en de hoeveelheid energie die je nodig hebt. Het is direct gekoppeld aan de productie van sommige hormonen en neurotransmitters in het lichaam, omdat het een van de meest betrouwbare indicatoren van de dag-/nachtcyclus is.
Hoewel het mechanisme achter SAD-behandeling niet volledig wordt begrepen, heeft voorlopig onderzoek aangetoond dat het een effectieve behandeling is.
Slapeloosheid Of Slaapstoornissen
In de vorige paragraaf hebben we vermeld dat licht een belangrijke indicator is van de dag-/nachtcyclus van uw lichaam. Het is logisch, wetende dat, dat licht ook een effectieve behandeling kan zijn voor bepaalde soorten slaapstoornissen en slapeloosheid.
Er zijn twee manieren waarop dit werkt. De eerste is om bepaalde lichtbronnen en algemeen licht te vermijden wanneer je je klaarmaakt om te gaan slapen. De nacht is wanneer blauw licht, dat vaak wordt aangetroffen in telefoon- en computerschermverlichting, minder voorkomt.
Het vermijden van blauw licht voor het slapengaan kan een signaal zijn naar je hersenen om te gaan slapen.
De andere effectieve optie is het gebruik van daglichtlampen die zijn ontworpen om het lichtspectrum gedurende de dag na te bootsen om dingen als zonsopgang en zonsondergang na te bootsen, waardoor je hersenen door de dag/nacht-cyclus worden gestuurd, zelfs als je het grootste deel van de dag binnen doorbrengt.
Dit zijn slechts enkele van de lichtbehandelingen die tegenwoordig al algemeen worden gebruikt. Het lijkt minder bizar om roodlichttherapie te gebruiken als je kijkt naar de andere manieren waarop licht het lichaam beïnvloedt.
Waarom Bestuderen We Medische Toepassingen Voor Licht?
We bestuderen medische toepassingen voor licht
Om te begrijpen waarom deze op licht gebaseerde therapieën echt zijn, is het belangrijk om te begrijpen waarom we in de eerste plaats de medische toepassingen van licht bestuderen.
De reeds bewezen lichttherapieën die we eerder noemden, maken deel uit van deze interesse. Het is heel opwindend om een nieuwe behandelingsoptie te zien waarvan is aangetoond dat deze effectief is. Dit kan de resultaten van onze bestaande medische zorg helpen verbeteren en ons in staat stellen meer mensen een behandeling aan te bieden.
Lichttherapieën zijn ook bewezen effectief zonder significant risico op bijwerkingen of onaangename resultaten.
Maar in de kern is er een besef geweest dat alle mensen worden beïnvloed door licht. We absorberen allemaal wat licht in onze huid en we brengen allemaal tijd door in verschillende golflengten en kleuren licht. Wetende dat licht chemische reacties in het lichaam veroorzaakt, is het belangrijk om te begrijpen hoe verschillende soorten licht onze ruimte beïnvloeden en hoe we onze gezondheidszorg kunnen optimaliseren.
Hoewel therapeutisch licht meestal een strak gecontroleerde intensiteit en golflengte is, geeft het leren van meer over het effect van verschillende kleuren licht ons ook inzicht in processen en reacties op onze omgeving die tegenwoordig niet goed worden begrepen.
Wat Zijn De Bewezen Toepassingen Van Therapie Met Rood Licht?
Bewezen toepassingen voor roodlichttherapie
Het meeste onderzoek naar therapie met rood licht is gedaan voor toepassingen binnen de dermatologie. Het is gebruikt als een behandeling voor verschillende huidaandoeningen, waaronder acne vulgaris, cellulitis en striae, evenals andere huidproblemen.
Dit onderzoek is het meest ingeburgerd, maar het is in veel opzichten nog steeds controversieel. Van de reflexmatige reactie die niet vertrouwt dat licht therapeutisch kan zijn tot de weinige mislukte replicatieonderzoeken en onderzoeken die geen significante bevindingen rapporteerden, er is geen totale consensus in de medische wereld over een van deze toepassingen.
Sommige van deze behandelingen, waaronder voor huidverzorging, gewrichtspijn en als ontstekingsremmende therapie, hebben echter wel goedkeuring van de FDA. Klinisch significante positieve resultaten zijn aangetoond in voldoende onderzoeken om FDA-goedkeuring mogelijk te maken voor apparaten en behandelingen die nauw aansluiten bij de voorwaarden van de onderzoeken.
RLT wordt aangeboden door sommige dermatologen, en ook in sportscholen en spa’s. Er zijn ook veel RLT-apparaten voor thuisgebruik die gericht zijn op huidverzorging of gewrichtspijn en ontsteking.
Deze disclaimers terzijde: hier zijn de best ondersteunde behandelingen.
Acne Behandeling
In meerdere onderzoeken is aangetoond dat RLT zorgt voor een aanzienlijke verbetering van de huidgezondheid, wat leidt tot een beter uiterlijk en een betere textuur.
Het is aangetoond dat het effectiever is dan een controle en wanneer het wordt vergeleken met andere lichttherapieën en een gecontroleerde.
RLT is niet de enige lichttherapie die effectief is voor acne, maar omdat elke therapie een ander mechanisme heeft, kan RLT u verlichting geven van chronische volwassen acne, zelfs als andere lichttherapieën zoals volledig spectrum licht of blauw licht hebben gefaald.
We hebben kort besproken hoe RLT werkt, maar het is de moeite waard om meer in detail te treden.
RLT stimuleert de ATP-productie, waardoor cellen meer kunnen doen om een beschermende barrière tegen bacteriële infectie te creëren. Hoewel acne niet altijd begint met bacteriën, kunnen bacteriën de zwakke huid vaak misbruiken om problemen te veroorzaken.
Zodra schadelijke bacteriën de inhoud van een verstopte porie wegvreten, duurt het langer voordat die puist of mee-eter vanzelf is genezen en oplossen.
Dus bescherming tegen bacteriën kan helpen om kleine huidproblemen sneller op te lossen.
Het verbetert ook de algehele gezondheid van de huid, waardoor het minder waarschijnlijk wordt dat poriën verstopt raken, en het kan de bloedsomloop naar het gebied verbeteren om verstopte poriën en de opeenhoping van dode huidcellen of overtollige olie verder te bestrijden.
Leeftijd Gerelateerde Rimpels En Tekenen
RLT is ook onderzocht om te zien of het enig effect heeft op de veranderingen die in uw huid optreden naarmate u ouder wordt. Naarmate je ouder wordt, neemt je collageenproductie af. Collageen, dat tot 70% van het eiwit van uw huid kan uitmaken, is verantwoordelijk voor de elasticiteit en stevigheid van de huid en kan ook helpen een gezonde kleur en glans te creëren.
Hoewel de voordelen waar we het over hadden bij het gebruik van RLT voor acne ook een rol spelen bij rimpels en andere tekenen van veroudering, zijn er andere mechanismen voor de gezondheid en ondersteuning van de huid die belangrijker zijn bij het voorkomen en omkeren van de tekenen van veroudering.
Het primaire effect dat RLT op dit gebied lijkt te hebben, is dat door het stimuleren van de ATP-productie in de mitochondriën, er meer biologisch beschikbare energie beschikbaar is voor elk van uw cellen om collageen aan te maken.
Het creëren van meer collageen verjongt de huid van onder naar boven, in tegenstelling tot anti-verouderingscrèmes die collageen toevoegen om door de huid te worden opgenomen.
Het heeft hetzelfde effect op je bloedsomloop als het insmeren van een crème/lotion in je huid. Dit is een ander mechanisme dat anti-verouderingscrèmes gebruiken om het uiterlijk van uw huid te verbeteren.
RLT gebruikt de anti-verouderingsmechanismen van het lichaam om het gewenste resultaat te stimuleren.
Gewrichtspijnverlichting
We vermeldden aan het begin van dit artikel dat we het zouden bespreken als de wetenschap niet vast of grondig was. Hoewel dat tot op zekere hoogte waar was in alle behandelingen die we tot nu toe hebben genoemd, is het vooral belangrijk om het hier naar voren te brengen.
Solide wetenschap ondersteunt RLT als een behandeling om gewrichtspijn te verlichten, vooral wanneer ontsteking het primaire probleem is dat de pijn veroorzaakt. Er is echter veel wetenschap dat moet worden gerepliceerd en sommige onderzoeken hebben de resultaten tegengesproken.
RLT kan enige invloed hebben op gewrichtspijn en -ontsteking. Het is echter niet duidelijk of het mechanisme, de omvang en voorspelbaarheid ervan, noch de duur van dit effect bekend zijn.
Dat gezegd hebbende, hebben onderzoeken een significant pijnstillend effect aangetoond dat vergelijkbaar is met andere alternatieve geneeswijzen zoals acupunctuur.
Roodlichttherapie kan worden geleverd via thuisapparaten die gericht of verspreid licht afgeven. Het is daarom toegankelijker dan acupunctuur en acupressuur.
Behandeling Voor Haaruitval
Een ander voorbeeld van vermenging van wetenschap is dit. Terwijl sommige onderzoeken positieve resultaten hebben laten zien bij het herstellen van haar met RLT, hebben andere een verbetering laten zien van de gezondheid en het uiterlijk van de huid binnen hetzelfde gebied.
Dat gezegd hebbende, het is nog steeds iets om met uw dermatoloog te bespreken als u vermoedt dat u mannelijke kaalheid of een andere genetische vorm van haarverlies heeft of begint te krijgen.
RLT zal, net als de meeste andere haarverliesbehandelingen, niet kunnen helpen in gevallen van chemotherapie of andere medische oorzaken van haarverlies, aangezien het effectieve mechanisme van de RLT, het verhogen van de ATP-productie en de celgezondheid, het effect van haaruitval niet verstoort. dat soort medicijnen.
Zelfs als ze geen RLT-apparaat op kantoor hebben, kan uw dermatoloog u wijzen op een door de FDA goedgekeurd apparaat van hoge kwaliteit dat u thuis kunt proberen.
U kunt ook zoeken naar een spa of sportschool die RLT biedt. Hoewel fitness- en spa-opstellingen vaak RLT-behandelingen voor het hele lichaam zijn die gericht zijn op het verbeteren van de algehele gezondheid van de huid, kunt u toch testen of u positieve resultaten voor uzelf behaalt.
Andere, Meer Controversiële Behandelingen
Al deze voorwaarden worden nog steeds onderzocht, hoewel de resultaten mogelijk minder of meer tegenstrijdig zijn dan die in dit artikel zijn besproken. Dit zijn slechts enkele mogelijke toepassingen. Praat met een arts of dermatoloog om de behandeling te bespreken als u meer wilt weten.
Artritis Pijnverlichting en ontsteking
Er zijn een aantal onderzoeken gedaan naar gewrichtspijn veroorzaakt door artritis.
Deze onderzoeken zijn niet overtuigend en sommige tonen pijnverlichting maar geen verbetering van de conditie, terwijl andere gewrichtspijnverlichting en algehele verbetering laten zien.
Er zijn nog veel meer onderzoeken te doen, maar dit is op dit moment een mogelijke behandelingsoptie voor artritis. De wetenschap achter de hypothese is echter zwak en is nog niet bewezen.
Psoriasis En Andere Inflammatoire Huidaandoeningen
Net als bij artritis is RLT onderzocht voor gebruik bij de behandeling van psoriasis en gerelateerde huidaandoeningen. Sommige onderzoeken toonden een sterk positief effect aan dat de verschijning van psoriasis vermindert en genezingstijden bespoedigt, terwijl andere onderzoeken weinig of geen statistisch significante effecten lieten zien.
Nogmaals, neem contact op met uw arts of dermatoloog als u RLT voor psoriasis of een soortgelijke aandoening wilt proberen, maar dit wordt nog niet als een solide behandeling voor die aandoeningen beschouwd.
Conclusie
We zijn dit artikel begonnen met een basisvraag: doet RLT alles wat het beweert. Onze conclusie? Er zijn enkele gevallen waarin het kan worden gebruikt om bepaalde aandoeningen te behandelen. Maar de exacte mechanismen zijn niet bewezen, en de resultaten zelf lijken nogal te variëren op basis van de proefomstandigheden, het gebruikte apparaat en de specifieke aandoening die wordt behandeld.
Hoewel het lijkt alsof de beweringen over wat RLT kan doen soms overdreven zijn, of dat voorlopige proeven en onderzoeken naar nieuwe mogelijke behandelingen als positief worden beschouwd voordat er voldoende gegevens beschikbaar zijn, heeft RLT ook duidelijk voordelen voor onze huid, en misschien andere weefsels als goed.
FDA-goedkeuring is verleend voor RLT om sommige van deze aandoeningen te behandelen. Door de FDA goedgekeurde apparaten zijn direct beschikbaar, dus iedereen kan RLT gebruiken, zelfs als ze niet over de training of het bedrijf beschikken dat de behandeling biedt.
U kunt RLT een kans geven, maar het is aan u om te beslissen of u geïnteresseerd bent. We kunnen echter gerust stellen dat roodlichttherapie in bepaalde toepassingen werkt.
