Nee, masturbatie veroorzaakt geen haaruitval.
Masturbatie is het spul geworden van de legende van haaruitval, maar maak je geen zorgen, meneer Doe-het-zelf: er is geen wetenschappelijk bewijs dat masturbatie haaruitval of haargezondheid veroorzaakt.
Dus, wat veroorzaakte deze sprankelende mythe? Sommige mensen redeneren dat, omdat sperma veel eiwitten bevat, elke ejaculatie het lichaam de eiwitten ontneemt die het zou kunnen gebruiken voor de haargroei. Sperma is zeer eiwitrijk – ongeveer 5,04 gram per 100 ml sperma. Elke ejaculatie bevat echter slechts 3,7 ml sperma. Dit is veel minder dan de hoeveelheid eiwit die een normaal persoon op een dag binnenkrijgt. Om het in lekentermen op te splitsen, zou je bijna 113 gram sperma moeten ejaculeren (dat is ongeveer een halve kop) om het eiwit van één eiwit te evenaren.
Andere mensen zeggen dat masturbatie het testosteron verhoogt, wat op zijn beurt de niveaus van DHT (een hormoon dat verband houdt met haaruitval) verhoogt. In werkelijkheid heeft seksuele activiteit geen meetbaar effect op testosteron. Een onderzoek uit 2001 toonde aan dat masturbatie geen factor was in de testosteronniveaus voor volwassen mannen.
Wat daar beneden ook gebeurt, het heeft geen invloed op je uiterlijk daarboven. Je kunt doen wat je wilt, maar maak je geen zorgen dat je haarlijn wordt geknipt.
