Haaruitval rond de slapen kan een waarschuwing zijn dat u mogelijk kaalheid bij mannen heeft . Je haarlijn zal zich steeds verder terugtrekken. Hoewel dit soort dunner worden en terugtrekken zeker een alarmerende ervaring is, is uw situatie niet zonder hoop.
Dit artikel zal de verschillende oorzaken van haarlijnrecessie introduceren, met bijzondere aandacht voor het gebied rond de slapen.
U leert dan verschillende methoden die u kunt gebruiken om verder verlies te stoppen en zelfs om te keren, zodat u uw jeugdige haarlijn terug kunt krijgen.
Als je onze video liever bekijkt dan leest, klik dan hier:
Wat Betekent Het Om Kalende Tempels Te Hebben?
Hoewel het meest voorkomend bij mannen met mannelijke kaalheid (MPB), is haarverlies volgens het patroon een fenomeen dat zowel mannen als vrouwen kan treffen.
Dit is haarverlies dat optreedt in het temporofrontale gebied van de hoofdhuid. Dit wordt ook wel een terugtrekkende haarlijn genoemd. Het kan beginnen als dunner worden en snel vorderen om kaalheid te voltooien, afhankelijk van de bijdragende factoren.
Hier zijn enkele signalen waar u op moet letten als u vermoedt dat uw slaaphaar uitvalt.
- Dunner worden van het haar
- Verliespercentages stijgen
- Het temporofrontale haar kan jeuken of geïrriteerd zijn.
- Schilferen of korstvorming
- Broze of gemakkelijk beschadigde haarlokken
- Een prominente piek op het voorhoofd staat bekend als een weduwenpiek
Wanneer u deze symptomen vroeg opmerkt, bent u in een veel betere positie om ze te behandelen.
Wat Is De Oorzaak Van Kaalheid Om Hier Te Beginnen?
Er is één oorzaak, MPB. Er zijn echter veel andere oorzaken die moeten worden aangepakt.
Gratis download – Hairguard’s ultieme spiekbriefje over haargroei
Mannelijke Kaalheid
MPB, de meest voorkomende oorzaak van recessie van de haarlijn van de tempel en haaruitval, is de meest voorkomende aandoening.
Dit gebeurt als een direct gevolg van DHT-gevoeligheid en u kunt genetisch vatbaar zijn voor deze aandoening als andere mannen in uw familie (zoals uw vader, grootvaders of ooms) er last van hebben.
Hoewel DHT een rol speelt, is de manier waarop verlies optreedt iets gecompliceerder.
DHT (of sexhormoon) is essentieel voor de ontwikkeling van puberale groei. Het draagt bij aan de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken zoals de groei van lichaamshaar en toename van spiermassa.
DHT-gevoeligheid veroorzaakt haaruitval door de lengte van de haarcyclus te verminderen en ontstekingen te vergroten.
MPB-patiënten zijn gevoelig voor dit hormoon.
Dit gevoelige gebied bevindt zich bij de haarfollikel, waar testosteron direct kan worden omgezet in DHT door het enzym 5-alpha-reductase. Bij mannen begint het meestal bij de slapen of het voorhoofd.
Tractie Alopecia
Afhankelijk van de manier waarop u uw haar draagt, kunt u last krijgen van een probleem dat bekend staat als tractie-alopecia.
Tractie alopecia is haarverlies veroorzaakt door fysieke belasting van de haarzakjes. Dit gebeurt meestal gedurende een lange periode wanneer het haar strak naar achteren wordt getrokken in paardenstaarten, vlechten, knotjes of andere soortgelijke stijlen.
Bovendien kan het overmatig dragen van hoeden of repetitief gedrag (zoals uw haar naar achteren op het voorhoofd duwen) de haarlijn beschadigen en verlies veroorzaken.
Spanning
Telogeen effluvium wordt ook wel verlies door stress genoemd. Dit komt omdat de groeicyclus van het haar in het telogene stadium wordt verstoord. Het is vaak een gevolg van emotionele of fysieke stress.
Externe schokken (zoals verwonding of chirurgie), ziekte en medicatie zijn allemaal veelvoorkomende stressoren. Een chronische stressaandoening, zoals slapeloosheid of gegeneraliseerde angststoornis (GAD), kan verlies veroorzaken.
Is Het Mogelijk Om Haaruitval Aan De Slapen Te Behandelen?
Het antwoord hierop is niet bepaald eenvoudig. Omdat er veel oorzaken en ernstniveaus zijn, is het antwoord niet altijd eenvoudig. Als de haarrecessie echter nog maar net is begonnen, dan zijn er misschien een paar dingen die u kunt doen om deze niet alleen te stoppen, maar zelfs om te keren.
Hoe U Uw Haarverlies In Een Vroeg Stadium Kunt Laten Groeien En Behandelen?
Stap 1: Vind De Echte Oorzaken
Aangezien er een paar verschillende oorzaken zijn van haarverlies in een vroeg stadium, is het eerst van vitaal belang dat u de exacte oorzaak ontdekt, zodat u het verlies dienovereenkomstig kunt behandelen.
Het kan moeilijk zijn, vooral als er meerdere factoren een rol hebben gespeeld. Om de oorzaak van uw symptomen te achterhalen, moet u mogelijk uw arts of specialist raadplegen.
Hierdoor kun je door naar de volgende fase.
Stap 2: Behandel De Bron Van Het Verlies
Met de bovenstaande methoden kunt u met succes een einde maken aan een verdere recessie. Wat kunt u doen om een verdere recessie te stoppen? Het antwoord op deze vraag hangt af van de exacte oorzaak.
Mannelijke kaalheid
Zoals eerder besproken, is DHT-gevoeligheid de boosdoener in MPB. Zo kun je de DHT in je lichaam verminderen en van je hoofdhuid verwijderen.
U moet de aanmaak van 5-alpha-reductase (en DHT) stoppen. Zo kom je bij de oorzaak. Het aanpassen van uw dieet is een geweldige manier om dit te bereiken.
Er zijn een paar manieren om dit te doen. In eerste instantie kunt u beginnen met het toevoegen van voedingsmiddelen die 5-alpha-reductase en DHT remmen. Dit zal helpen om de niveaus van DHT in het lichaam te verlagen, en het kan leiden tot minder haaruitval.
Tractie
Als je vermoedt dat tractie-alopecia verantwoordelijk is voor je oplopende haarlijn, dan kun je het beste de spanning wegwerken. Als er echter al haaruitval is opgetreden, is de schade al aan de follikels toegebracht en is een agressievere aanpak vereist.
U kunt haaruitval behandelen door uw hoofdhuid te stimuleren en de bloedstroom te vergroten. Microneedling en hoofdhuidmassage zijn de meest populaire behandelingen.
Beide zullen werken om de beste voedingsstoffen aan de follikels te leveren en kunnen zelfs de dikte van het haar vergroten.
U kunt bovendien de bloedsomloop verbeterende oliën gebruiken, zoals pepermunt- en rozemarijnolie, om de boost te krijgen die u nodig heeft.
Spanning
Van stress is bekend dat het de immuunfunctie vermindert en bijdraagt aan de ontwikkeling van ziekten. Stress verminderen is de beste behandeling voor kaalheid veroorzaakt door stress. Het kan moeilijk zijn, afhankelijk van de stress die de kaalheid van de slaap veroorzaakt. Het is echter mogelijk. Hier zijn een paar methoden om te overwegen:
Al eeuwenlang beoefend door veel samenlevingen, is adembeheersing een oefening die de cortisolspiegel kan verlagen en een einde kan maken aan lichamelijke symptomen.
Het enige wat je nodig hebt is vijf minuten en een rustige omgeving om aan de slag te gaan.
In het begin kunnen adembeheersingstechnieken vreemd lijken. Je bent immers niet gewend om te focussen op deze automatische functie.
Controle over de ademhaling zal na verloop van tijd een tweede natuur worden. Dit betekent dat je het zelfs in stressvolle omgevingen kunt oefenen.
In gevallen waarin stress emotioneel van aard is, heeft u mogelijk de hulp nodig van een medische professional (zoals een geestelijke gezondheidswerker of psychiater) om het onderliggende probleem te behandelen.
Bepaalde stresscondities, zoals obsessieve-compulsieve stoornis (OCS) en GAS, kunnen worden veroorzaakt door ingrijpende levensgebeurtenissen of door chemische onevenwichtigheden. Met de hulp van een professional kunt u de problemen aanpakken en bij de bron behandelen. Dit verlaagt de cortisolspiegel in je lichaam en kan een einde maken aan verdere uitdunning.
Natuurlijk, als de stress die je hebt ervaren werd veroorzaakt door een externe schok, zoals een operatie of anesthesie, kun je soms alleen maar afwachten.
Conclusie
Hoewel het misschien zo lijkt, is haarverlies in de tempel niet permanent. Er zijn veel behandelingsopties die u kunt gebruiken om haaruitval te stoppen en om te keren.
Onthoud dat hoe eerder u het opmerkt, hoe gemakkelijker het te behandelen is.
